Tout d'abord, qu'est-ce que c'est la toxoplasmose ? 🧐 Il s'agit d'une infection, non-contagieuse, provoquée par des parasites. On peut attraper cette infection en mangeant de la viande crue ou mal cuite, à travers des fruits, légumes ou même du lait non-pasteurisés ou encore via les chats et leurs excréments ! Les symptômes sont très difficiles à reconnaître, et même parfois confondus avec une grippe, poussée de fièvre, fatigue, maux de gorge - tête, courbatures... Alors l'idéal est de faire un test en début de grossesse, pour savoir si vous avez déjà eu cette infection et ainsi, savoir si vous êtes immunisé ou non.
Si malheureusement, vous n'êtes pas immunisées, il faudra faire attention tout le long de votre grossesse. 🕊️ En effet, si vous attrapez la toxoplasmose pendant la grossesse, vous pourrez la transmettre au foetus. C'est notamment plus dangereux pendant le premier trimestre, en début de grossesse, car votre petit bébé est en train de se former et son système immunitaire est très faible, ce qui peut engendrer des malformations chez le bébé. 👶
Pendant la grossesse, portez des tenues de grossesse adaptées à votre corps évolutif de future maman.
Pour éviter toute sorte de complications, de nombreux gestes peuvent être adaptés ! Aujourd'hui, il n'existe pas de vaccins contre la toxoplasmose, enceinte ou pas, mais comme énoncé avant, en début de grossesse, faites une prise de sang, pour vérifier si vous avez déjà contracté cette maladie. Si vous l'avez déjà eu, vous et votre foetus êtes immunisés. ✨ Dans le cas contraire, faites des analyses tous les mois pour vérifier que l'infection n'a pas pointé le bout de son nez !
Mais pas de panique les filles, il existe de nombreuses précautions à prendre pendant la grossesse qui vous éloigneront fortement de cette infection. Déjà, premièrement, au-revoir les oeufs crus, la viande crue, que des viandes super bien cuites donc au restaurant, on ne prend plus un super tartare de boeuf... 🥴
Ensuite, on essaye de limiter la consommation de certains aliments (très bon), comme le saucisson, les fruits de mer, le chorizo, le foie-gras... Les retrouvailles ne seront que meilleures après la grossesse ! 🙈 Il faut également être vigilantes sur votre consommation de lait, prenez simplement, du lait pasteurisé, on oublie le lait non-pasteurisé. On pense à bien laver et éplucher ses légumes correctement pour éviter toute contamination, privilégiez les légumes cuits, si possible. 🧼 Cela va vous paraître évident, mais prenez l'habitude de vous lavez très souvent les mains, notamment, avant de cuisiner, de manger, de jardiner et surtout après avoir manipulé de la viande ou légumes-fruits crus. Pensez à bien laver vos ustensiles de cuisine après toute utilisation ainsi que le plan de travail et essayez de porter des gants, notamment lors de vos moments de jardinage ! 👩🏼🌾
N'oubliez pas de prendre des pantalons de grossesses totalement adaptés à vos besoins ou alors, si vous préférez de jolies robes longues de grossesses pour un confort optimal.
En ce qui concerne votre petite boule de poil, il faut juste faire attention, pas besoin de s'en débarrasser, loin de là ! 🐈 Tout d'abord, si ce n'est pas le cas, privilégiez une alimentation à base de conserves ou des produits cuits afin que votre petit chat évite toute sorte de nourriture crue, comme vous. Ensuite, si possible, on délaisse la mission "nettoyage de la litière" au futur papa ou à quelqu'un d'autre, sinon, portez impérativement des gants. 💩 Enfin, l'étape, la plus compliquée selon moi, c'est d'éviter de jouer avec votre petit chat, en effet, même si les chances que ça arrive sont relativement faibles, il peut finir par vous griffer et cela peut vite devenir dangereux si votre chat est infecté !
N'hésitez pas à prendre des indispensables accessoires pour bébé, à avoir absolument après la grossesse.
Malgré quelques contraires, certaines plus compliqués que d'autres, vous pouvez "facilement" faire attention et éviter d'avoir cette infection pendant la grossesse et ainsi de vous protéger vous et votre petit bébé ! 🧡